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マイナスから回復のお手伝い

原因は単なる肉体的な負担だけではありません。身体は心の状態にも影響されるので、精神的安定も大切です。
人間関係が日々積み重なり、負担となる場合が多いため、自分を知り上手く人と付き合っていくテクニックをこちらで発信しています。